Joga w Parku Podolskim
Zmęczona/y całym tygodniem obowiązków, pracy, aktywności?!?
Stańmy razem na macie. Obudzimy, poruszymy i ożywimy nasze ciała. Pooddychamy. Zresetujemy głowy. Pokażemy Ci jak łatwa i przyjemna potrafi być joga. Opowiemy o niej prosto i ciekawie, przy okazji podrzucając garść podpowiedzi na domową praktykę. Zamawiajcie pogodę.
Zabierz matę, kocyk/duży ręcznik i wodę do picia, załóż wygodny strój do ćwiczeń.
Dla kogo: dla wszystkich chętnych, stęsknionych ruchu, kontaktu z naturą, gotowych na to, zadbać o swoje ciałko i samopoczucie w prosty, łagodny i radosny sposób dzięki praktyce jogi. Może to idealny moment, żeby zacząć.
Pamiętaj, najtrudniejsza asana, to rozwinąć matę!!!
Jeśli masz szczególne potrzeby i/lub ograniczenia zdrowotne, PRZED zajęciami poinformuj o tym instruktorkę!!!!!
Startujemy w sobotę 23 maja
SOBOTY godz. 11.00-12.15
Terminy:
- 23, 30 maja
- 6, 13, 20, 27 czerwca
- 4, 11, 18, 25 lipca
- 1, 8, 15, 22, 29 sierpnia
Udział bezpłatny.
Dokładna lokalizacja, Widzew (park na granicy osiedli Zarzew/Dąbrowa).
Zajęcia będą się odbywały w zachodniej części parku, od strony Al. Marszałka Rydza Śmigłego, pomiędzy tężnią, fontanną oraz skałkami.
https://maps.app.goo.gl/oYRXXWxKuMcqbLEp6
Organizatorzy:
@Zielona Łódź
@MandalaStudioJogaRozwoj
@Yogicznie Mariola Warszewska